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A aprtir de quand il faut penser à faire la coupure hivernale et essayer de faire d'autres sports pour se changer les idées ?
2 participants
Repos Hiver / Changement
Francois Admin- Rang: Administrateur
Nombre de messages : 895
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Benoit Valque- Langue pendue
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Je dirai à partir du moment ou tu n'as plus d'objectifs, quand ta saison est terminée.
Francois Admin- Rang: Administrateur
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Oui mais tu quittes les TRI / DUA et tu peux enchainer sur le Run & Bike, et ensuite enchainer sur les CROSS, nous voila rapidement en février ! Alors, la coupure de 3 semaines, elle est n'est pas si facile à poser.
Benoit Valque- Langue pendue
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3 semaines c'est à mon sens trop long pour une coupure. A moins de garder deux disciplines par semaine, et de couper alternativement nat, vélo et cap.
Ensuite tu peux entamer une préparation "hivernale" dite "foncière" tout en y intégrant des run and bike ou des cross mais qui deviennent dans ce cas des séances d'entraînement pour la future saison de tri. Tout au plus des objectifs secondaires.
Il est certain que si tu prépares spécifiquement des objectifs en hiver tu risques de passer au travers une fois le printemps venu.
Ensuite tu peux entamer une préparation "hivernale" dite "foncière" tout en y intégrant des run and bike ou des cross mais qui deviennent dans ce cas des séances d'entraînement pour la future saison de tri. Tout au plus des objectifs secondaires.
Il est certain que si tu prépares spécifiquement des objectifs en hiver tu risques de passer au travers une fois le printemps venu.
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