Vous souffrez d'un problème d'inconfort ou de douleur à vélo

salut
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Vous souffrez d'un problème d'inconfort ou de douleur à vélo ? Consultez le tableau suivant, qui pourra vous aider à cibler et solutionner le problème:



PROBLÈME


CIBLER LA SOURCE DU PROBLÈME
Douleur au bas du dos guidon trop bas
selle trop haute
potence trop longue
cadre trop "long"



Mains engourdies trop de poids sur les mains; guidon trop bas
on doit déplacer la position de ses mains sur le guidon



Pieds engourdis mauvais positionnement du pied sur la pédale
chaussure trop petite ou "serrée"



Douleur au cou trop grande distance entre selle et guidon
cadre trop "long"
mauvaise technique de conduite; on doit rouler "détendu" et les bras légèrement fléchis



Douleur au genou selle trop basse
selle trop à l'avant
mauvaise position des cales des pédales
mauvaise technique de conduite



Douleur entre les épaules cadre de vélo trop "long"
potence trop longue
mauvaise technique de conduite; on dit rouler "détendu" et les bras légèrement fléchis.



Irritation ou engourdissement dans l'entrejambe éviter un vêtement avec une couture "prononcée" à l'entrejambe; le cuissard est recommandé
"nez" de la selle trop relevé
selle incompatible avec sa morphologie