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ma question peut paretre bizarre,mais ,est ce que ,faire de la natation,peut aider,sur les resultats en cap,surtout niveau souffle,respiration,car a mon niveau,depuis que je fais des longueurs,je trouve a mon niveau,que depuis,je suis moins essouflé,et encaisse mieux le rythme rapide du depart!
3 participants
preformance cap
dubacq phil- Langue pendue
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Francois Admin- Rang: Administrateur
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C'est certainement le cas, il faudrait lire les conclusions de Benoit sur son étude de correlation entre les 3 disciplines. Je vais reprendre le document et refaire une lecture. Mais peut être Benoit répondra avant.
Benoit Valque- Langue pendue
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Date d'inscription : 09/06/2005
Salut,
Non je ne pense pas. L'entraînement en natation n'a que peu d'influence sur les résultats obtenus dans les deux autres disciplines, sauf si tu travailles spécifiquement le VO2Max. Or pour celà il faut déjà un bon niveau natation.
Les longueurs réalisées à faible intensité ne peuvent pas expliquer que tu sois plus à l'aise sur les premiers kms d'un 10 bornes.
C'est donc que tu t'entraînes plus ou alors mieux en course à pied !
Benoit
Non je ne pense pas. L'entraînement en natation n'a que peu d'influence sur les résultats obtenus dans les deux autres disciplines, sauf si tu travailles spécifiquement le VO2Max. Or pour celà il faut déjà un bon niveau natation.
Les longueurs réalisées à faible intensité ne peuvent pas expliquer que tu sois plus à l'aise sur les premiers kms d'un 10 bornes.
C'est donc que tu t'entraînes plus ou alors mieux en course à pied !
Benoit
dubacq phil- Langue pendue
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Localisation : marquette
Date d'inscription : 13/11/2007
bien le merci pour ta reponse,j'ai cru que cela pouvez avoir un rapport ,surtout au niveau respiration,bon entrainement:sunny:
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