Transition T1(natation vélo)-Comment attacher ses chaussures

Bonjour à tous,
Je viens de m'acheter des chaussures spéciales triathlon et je voudrais savoir comment on attache exactement les chaussures au cadre du vélo pour qu'elles restent à 9H?
Sinon, faut il faire attention à quelque chose en particulier quand on effectue cette méthode?
Merci d'avance...

Si j'ai le temps j'irai te faire des photos demain.

Ce qu'il faut faire attention à mon avis car je me suis fait avoir plusieurs fois c'est de ne pas reculer avec le vélo une fois que les chaussures sont élastiqués car ça va faire tourner les pédales et hop l'élastique saute.

Ensuite je te conseille de t'entrainer. Je me suis entrainer devant mon entrée de garage et je peux te dire que c'était pas glorieux. Alors que ce soit prendre le vélo, courir un peu avec en le tenant par la selle ,sauter dessus et enfiler les chaussures ou ; d'enlever les chaussures en roulant et rouler pied nus sur les chaussures pendant quelques mètres (pour la T2) je te conseille de t'exercer.

Je pense à toi pour les photos.

Après tu as toujours la solution sans élastiques mais la je lui tire mon chapeau car je n'ai jamais réussi à le faire pourtant j'ai essayer.

https://www.youtube.com/watch?v=jyCDE5uamLM&eurl=http%3A%2F%2Fwww.xtriathlon.com%2Farticles%2F2577-En_bref_images_et_vidos.html&feature=player_embedded

Ok, ce serait super des photos !!! J'irai m'entrainer samedi (mon tri est dimanche). En effet, ca semble difficile sans les élastiques en roulant !

Tu fait quel triathlon, Halluin?

Non, je vais à Chatellerault pour les championnats de france universitaire. C'est un CD...

Alors comme promis voici deux petite vidéo montrant comment j' élastique mes chaussures sur les pédales. En sachant que mes chaussures sont des premiers prix de chez Décathlon donc je n'ai ni la petite languette à l'arrière, donc tu peux adapter l'accroche sur la chaussure en liant exactement de la même façon l'élastique à la languette.

J'utilise toujours deux élastiques en même temps au cas ou l'un deux lâcherait j'en ai toujours un qui retient la chaussure.

Et surtout dernier conseil ne fais pas de marche arrière avec le vélo car la c'est sur ils vont péter.

Voila il te reste l'après midi pour t'entrainer.

Pédale droite:
https://www.youtube.com/watch?v=0BojpoDhG4c

Pédale gauche :
https://www.youtube.com/watch?v=VO2QYOnI0RU

Ok, merci beaucoup pour les vidéos. Moi j'ai des chaussures spéciales triathlon, donc je passe l'élastique dans la petite languette... (en fait, je l'ai pas testé sur mon tri de chatellerault, mais je compte le faire ce we sur le sprint de Dunkerque)... Je m'entraine demain !