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Bonjour
j'ai 23 ans et je suis un petit nouveau dans le monde du triathlon et sur ce forum.
Je fais du cyclisme depuis 7-8 ans à raison de 8 à 10 000km/an et j'ai décidé en fin d'année de me lancer dans le duathlon+/-tri pour diverses raisons.
Je cours actuellement 2 X 50 min à 1h00 par semaine. Au delà de 35 min de course je ne ressent plus aucune sensation dans les chevilles... Ca ne fait pas mal mais c'est très dangereux car risque d'entorse +++ et dés que je me met à marcher ça disparaît...
Au début je pensais que c'était normal et qu'il fallait un temps d'adaptation de la cheville à ce type d'effort mais ça ne passe pas..
Avez vous déjà eu ce problème. Faut il s'en inquiéter ou perséverer
Merci
j'ai 23 ans et je suis un petit nouveau dans le monde du triathlon et sur ce forum.
Je fais du cyclisme depuis 7-8 ans à raison de 8 à 10 000km/an et j'ai décidé en fin d'année de me lancer dans le duathlon+/-tri pour diverses raisons.
Je cours actuellement 2 X 50 min à 1h00 par semaine. Au delà de 35 min de course je ne ressent plus aucune sensation dans les chevilles... Ca ne fait pas mal mais c'est très dangereux car risque d'entorse +++ et dés que je me met à marcher ça disparaît...
Au début je pensais que c'était normal et qu'il fallait un temps d'adaptation de la cheville à ce type d'effort mais ça ne passe pas..
Avez vous déjà eu ce problème. Faut il s'en inquiéter ou perséverer
Merci
