Préparation LD de l'Alpe d'huez

Din chnord in est pas trop des grimpeurs alors pour le LD de l'alpe d'huez qu'est ce que vous préconisez en développement pour monter l'Alpe sans péter au bout de 20 minutes??????

Christophe L. , kok che qu'tin pinche fieu?

ARno.

chalu eusse grand
pour mi,qui va al montagne chaque été,euj monte el 39x25 ou chinon,mes pignons,y vont ed 12 a 25,sur un 10 vitesse,el 25 ché kin té mort,cha permet eud mouliner
d'ailleur,pour tin bitué al montagne,fait te dé cote en moulinant,comme cha t"aura el souffle d'un grimpeur et non d'un bourin de che nord,qui minte tou a fond ed pedale!

ok pour un 39*25 alors, c'est Roger Join qui va me faire la tronche, je lui achèterai rien de plus que ce qui m'a déjà vendu...

merci patron.

39*25 il faut déjà être relativement à l'aise en montagne ...

Dans le cadre d'un tri LD il faut s'économiser et avec la montée de l'Alpe pour terminer, ça me semble un peu juste....

pareil que Benoit

je dirais :

Début de classement 52X39 devant 11X25 derrière

milieu de classement 51X36 devant 11X25 derrière

fin de classement 50 X 34 devant 11X25 derrière voir triple plateau 50X40X30

salut arno

pour moi, c'était 50X34 en compact, et c'était juste car la montée de l'alpes en elle même est déjà dure mais, aprés 110 km et 2 cols plus la chaleur ça devient dur...

sinon tu peux essayer de faire une cyclo belge vers les ardennes, ça te fera du dénivelé

Merci pour ces conseils, je vais me rééquiper un peu je pense. On se fait un petit saut de 5 jours dans l'Aveyron début mai, je testerai avant l'Alpe.

Arno.

pas de blem pour nono en 39x25 je l'ai vu sur le cd de gerardmer il mouline super dans les montées alors qu'ils sont tous à l'agonie debout sur les pédales un winner ce mec mais si tu veux te rassuré mais un 38x25:!: le

Ben alors Dave te voilà avec une année de plus, je t'ai passé un ptit coup de téléphone pour te souhaiter un bon anniversaire mais j'ai eu ton répondeur. Bon anniversaire l'vétéran.

Arno.

merki nono je viens juste de revenir de vacance et j'avais oublier mon chargeur de baterie et en plus je n'ai pas plus prendre le vélo mais je suis malin je sais qu'il y avait un vtt chez ma maman qui habite à 40 kilométres de Toulouse alors j'ai emmené une paire de pédales auto pour faire un peu de grimpette normal l'Embrunman c'est bientot a+ nono et bonjour à la petite famille the