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La sophrologie au service des sportifs, une alternative au dopage
Le Comité de l’Indre de Triathlon organise le 18 décembre 2004 de 10h à 12h
Une conférence : La sophrologie au service des sportifs, une alternative au dopage*
* Animateur : Frédéric PIERRAT
Maison des Sports
89 allée des Platanes
36000 Châteauroux
Entrée gratuite
Cependant il est préférable si vous êtes interessé de vous inscrire à l’avance dans un souci de place.
Inscription par email : indre.triathlon@free.fr
Ou au téléphone : 06.62.92.88.93
Le programme :
1 heure de conférence :
- les composantes du sportifs (diététique, physique, tactique)
- la présentation mentale : la différence entre le psychologue et le préparateur mental
- les différentes techniques de la PM
- présentation de la sophrologie
- les outils de la sophrologie : respiration, relaxation…
- les attentes à avoir de la sophrologie
- comment pratiquer ? le rôle du sophrologue
- la Sophrologie contre le dopage.
1 heure de débat
Pot de l’amitié
Présentation de Frédéric Pierrat :
- Actuellement en formation à l’institut de Sophrologie Caycédienne de la Rochelle, afin d’obtenir son master spécialiste en Sophrologie Caycédienne dans la branche socio Prophylactique ou clinique.
- Consultant en sophrologie dans la presse écrite :
Cyclisme : cyclosport magazine
Triathlon : tri attitude
Raids : raid attitude
- Consultant en sophrologie et préparation mentale des sportifs sur internet :
L'équipe training attitude (équipe avec des préparateurs physiques pour des suivis de terrain et à distance pour sportifs de tous sports et tous niveaux) en tant que consultant en sophrologie.
www.vélotraining.net
www.trainingattitude.com
www.onlinetri.com
- Mais c’est aussi un site personnel afin de nous faire partager sa passion du sport et de la sophrologie :
www.fred-pierrat.onlinetri.com
- Animation de séances de sophrologie sur la Rochelle
- Encadrement de cyclistes en Espagne (préparation mentale)
- Mais également triathlète confirmé de niveau national,
10 victoires et 32 podiums de 2002 à 2004
7ème au championnat de France espoir 2003
19ème à la coupe du monde à Charleville Mézière 2003
Champion régional 2002 / 2003 / 2004
Source Xtriathlon.com
http://www.xtriathlon.com/NewsArticle.php?VARNewsID=1309
Le Comité de l’Indre de Triathlon organise le 18 décembre 2004 de 10h à 12h
Une conférence : La sophrologie au service des sportifs, une alternative au dopage*
* Animateur : Frédéric PIERRAT
Maison des Sports
89 allée des Platanes
36000 Châteauroux
Entrée gratuite
Cependant il est préférable si vous êtes interessé de vous inscrire à l’avance dans un souci de place.
Inscription par email : indre.triathlon@free.fr
Ou au téléphone : 06.62.92.88.93
Le programme :
1 heure de conférence :
- les composantes du sportifs (diététique, physique, tactique)
- la présentation mentale : la différence entre le psychologue et le préparateur mental
- les différentes techniques de la PM
- présentation de la sophrologie
- les outils de la sophrologie : respiration, relaxation…
- les attentes à avoir de la sophrologie
- comment pratiquer ? le rôle du sophrologue
- la Sophrologie contre le dopage.
1 heure de débat
Pot de l’amitié
Présentation de Frédéric Pierrat :
- Actuellement en formation à l’institut de Sophrologie Caycédienne de la Rochelle, afin d’obtenir son master spécialiste en Sophrologie Caycédienne dans la branche socio Prophylactique ou clinique.
- Consultant en sophrologie dans la presse écrite :
Cyclisme : cyclosport magazine
Triathlon : tri attitude
Raids : raid attitude
- Consultant en sophrologie et préparation mentale des sportifs sur internet :
L'équipe training attitude (équipe avec des préparateurs physiques pour des suivis de terrain et à distance pour sportifs de tous sports et tous niveaux) en tant que consultant en sophrologie.
www.vélotraining.net
www.trainingattitude.com
www.onlinetri.com
- Mais c’est aussi un site personnel afin de nous faire partager sa passion du sport et de la sophrologie :
www.fred-pierrat.onlinetri.com
- Animation de séances de sophrologie sur la Rochelle
- Encadrement de cyclistes en Espagne (préparation mentale)
- Mais également triathlète confirmé de niveau national,
10 victoires et 32 podiums de 2002 à 2004
7ème au championnat de France espoir 2003
19ème à la coupe du monde à Charleville Mézière 2003
Champion régional 2002 / 2003 / 2004
Source Xtriathlon.com
http://www.xtriathlon.com/NewsArticle.php?VARNewsID=1309
