Je voulais savoir si il était possible de fractionner en vélo le matin, séance de PMA type 4x3mn et ensuite en soirée de fractionner à pied type 2x6x(45/30) comme une séance de cap de type pyramide descendante mais avec un long repos entre les séries????
Peut-être que benoit pourrait m'éclairer.
Par avance merci
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