Quand j'étais au lycée mon prof de sport aimait bien nous faire faire en début et en fin de cycle d'athlétisme un test de luc léger que j'appelais test bip bip à l'époque! Je trouve que c'est un bon moyen de travailler son fractionné!
Qu'en pesnez vous?

Pour les personnes intéressé j'ai retrouvé un endroit ou l'on peut télécharger ce test !

héhé ! je vais devoir le faire bientôt au club !

c'était toujours limite une punition de faire ça à l'école ! surtout au début, il y avait trop de monde !