Quelles sont les autres alternatives pour l'entrainement hivernal lorsque le froid et le noir nous empêchent de pratiquer cyclisme et course à pied ?

nager, nager et toujours nager. Deux séances par semaine ne sont pas de trop en hiver.

home trainer,rameur,natation,et le sport qui devient a la mode,les seances de velo dans les clubs de sport,style domyos,ou pendant une heure,ou tous les muscles des jambes travaillent

Content de te revoir mon petit Philippe.