Bonjour,
je cours depuis environ 2 ans surtout en endurance
je suis inscrite depuis octobre dans un club d'athlétisme (MOHA Obourg, en Belgique) en catégorie demi fond
bon j'ai eu quelques blessures à la suite et là, ça semble être reparti sur de bonnes bases
j'ai pratiqué le VTT en rando sportive mais je me suis assez vite lassée
je pratique toujours, mais j'ai changé de catégorie. Je fais maintenant du Downhill (de la descente), c'est plus pour le fun et l'adrénaline
j'ai fait de la natation en club pendant 10 ans (de 4 à 14 ans) à Lillers (62)
bon, revenons à nos moutons !
donc voilà en complément de la course à pied, j'aimerai me mettre au vélo de route. De fil en aiguille, je me suis dis que ça pourrait être sympa d'essayer de faire un duathlon, histoire de se donner un objectif (au moins pour la partie vélo).
Mais voilà, je ne trouve pas vraiment d'info et je ne connais personne qui pratique cette discipline.
Comment se déroule en général un duathlon ?
Quel équipement faut-il? on court avec un cuissard avec peau ou on est en équipement de course à pied ?
y-a-t-il des trucs et astuces à savoir ?
y-a-t-il des choses particulières à faire ou à mettre au niveau du vélo ?
d'avance je vous remercie !!
je cours depuis environ 2 ans surtout en endurance
je suis inscrite depuis octobre dans un club d'athlétisme (MOHA Obourg, en Belgique) en catégorie demi fond
bon j'ai eu quelques blessures à la suite et là, ça semble être reparti sur de bonnes bases
j'ai pratiqué le VTT en rando sportive mais je me suis assez vite lassée
je pratique toujours, mais j'ai changé de catégorie. Je fais maintenant du Downhill (de la descente), c'est plus pour le fun et l'adrénaline
j'ai fait de la natation en club pendant 10 ans (de 4 à 14 ans) à Lillers (62)
bon, revenons à nos moutons !
donc voilà en complément de la course à pied, j'aimerai me mettre au vélo de route. De fil en aiguille, je me suis dis que ça pourrait être sympa d'essayer de faire un duathlon, histoire de se donner un objectif (au moins pour la partie vélo).
Mais voilà, je ne trouve pas vraiment d'info et je ne connais personne qui pratique cette discipline.
Comment se déroule en général un duathlon ?
Quel équipement faut-il? on court avec un cuissard avec peau ou on est en équipement de course à pied ?
y-a-t-il des trucs et astuces à savoir ?
y-a-t-il des choses particulières à faire ou à mettre au niveau du vélo ?
d'avance je vous remercie !!